Merge pull request '定版 v0.16.0（會主動叫人、wiki 太長有人整理）' (#107) from chore/v0.16.0 into main

.claude-plugin/plugin.json

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   "name": "isep",
   "description": "InkStone Environment Plugin —— leo 的 Claude Code 環境唯一真相源：60 支機械閘（82 條註冊，白話盤點見 docs/hooks-inventory.md）、7 支 slash command、2 支 skill、7 位有名字的工人（agents/，見 docs/governance/worker-roster.md）、48 支腳本，外加治理規範與標籤真相源。本機與雲端裝同一份，沒有子集。",
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   "keywords": [
     "inkstone",
     "guardrails",