feat(self-hosted): acr update 內容指紋跳過未變動 worker（22 個沒變的不再白跑）+ --force 強制全部重部

壓測 2026-06-12：22/23 成功後重跑仍全部 pnpm install + wrangler deploy。
manifest 存 ~/.arcrun/deploy-manifest.json，指紋含注入後內容+accountId（換帳號/KV 自動重部），
只在成功後記錄（失敗者下次必重試）。

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

cli/src/commands/update.ts

@@ -20,7 +20,7 @@ import {
   type DeployContext,
 } from '../lib/deploy.js';
 
-export async function cmdUpdate(): Promise<void> {
+export async function cmdUpdate(opts: { force?: boolean } = {}): Promise<void> {
   const config = loadConfig();
 
   if (config.mode !== 'self-hosted') {
@@ -81,7 +81,7 @@ export async function cmdUpdate(): Promise<void> {
     d1DatabaseId: d1DatabaseId || undefined,
   };
 
-  const result = await downloadAndDeploy(ctx);
+  const result = await downloadAndDeploy(ctx, 'main', { force: opts.force });
 
   if (result.implemented) {
     // message 含部分失敗清單（「部署 X/Y 成功，N 失敗：✗ ...」）——必須印出來，