t191/t192：daemon 主視窗（Google Drive 風格）＋「同步中…」進行中狀態

解 issue #18＋#17（leo 指定併做）。

## #17 進行中狀態——真兇是「工作時間對用戶隱形」
leo：「按『立刻同步』後很快就回到『看守中』，看起來好像就做完了，
      這時使用者一看沒做完啊，就覺得是 bug」。
真兇：collector **只在一輪跑完後**才印 JSON ⇒ 托盤無從得知「正在跑」。
修：開工前先印 phase:"start"、跑完印 phase:"done"；
    supervisor 新增 StateSyncing；托盤／主視窗顯示「同步中… 正在讀檔並整理成知識卡」。
形狀相容：兩筆都有 at，舊版托盤只會多算一次 round，不會壞。

實測（真的跑一輪 --once）：
  第1筆 phase='start' at=21:31:26
  第2筆 phase='done'  at=21:31:27

## #18 主視窗（新檔 mainwindow.go）
leo：「daemon 設定項越來越多，不可能統統塞在下拉選單」
     「參考 Google Drive 設定畫面：點擊 daemon 就開一個視窗，佔螢幕約 1/2」
     「資料夾清單要可捲動——我每個 gitea 專案都要同步，那就是幾十個，根本塞不下」
- 920x620 視窗，關窗＝隱藏（daemon 續跑）
- 上：大字狀態＋副標（上次同步／已整理幾份／失敗幾份；有錯誤優先顯示）
- 中：widget.List 虛擬捲動的資料夾清單（帳號標題＋其下資料夾攤平成單層）
- 下：白話動作列（加入資料夾／新增知識庫帳號／AI 設定／檢查更新）
- 每秒自動刷新 ⇒ 同步中看得到在動
- 無帳號時引導去連線（onboarding），不是丟錯誤或空面板
- **所有動作複用既有 handler**，不在視窗那邊重寫一份邏輯

托盤選單第一項加「開啟 Arcrun…」——leo 已點破兩次
「能力做出來了，入口沒出現在用戶會看的地方」（docs 沒連結／MCP 零處提及），
這次做完就讓它看得見。

測試：t192_test.go 八則（狀態文案四態／同步中要說明在做什麼／
副標優先顯示錯誤／副標不可空白／清單攤平且 accIdx 正確／60 個資料夾／無帳號空清單）全過。
collector 與 supervisor 全套綠。

⚠️ 未驗：fyne GUI 的實際外觀需真機開窗（無螢幕環境驗不到），
   CIS 視覺套用待 leo 看過畫面再調。

cmd/arcrun-tray/main.go

@@ -1009,6 +1009,65 @@ func main() {
 		}, win)
 	}
 
+	// 🔴 t192（leo 08-04，issue #18）：主視窗——「daemon 設定項越來越多，
+	//    **不可能統統塞在下拉選單**」「參考 Google Drive 設定畫面：點擊 daemon
+	//    就開一個視窗，佔螢幕約 1/2」「資料夾清單要**可捲動**」。
+	//    托盤選單保留（快速動作），但**主入口改成這個視窗**。
+	//    所有動作都**複用既有 handler**，不在視窗那邊重寫一份邏輯。
+	mw := newMainWindow(a)
+	mw.sup = sup
+	mw.cfg = cfg
+	mw.reload = func() *directConfig { return cfg }
+	mw.onAddAccount = func() { showConnectWizard() }
+	mw.onAddFolder = func(accIdx int) {
+		dialog.ShowFolderOpen(func(uri fyne.ListableURI, err error) {
+			if err != nil || uri == nil {
+				return
+			}
+			addAccountWatchFolder(cfg, accIdx, uri.Path())
+			if serr := saveConfig(cfg); serr != nil {
+				dialog.ShowError(serr, mw.win)
+				return
+			}
+			restartWatch()
+			rebuildTray()
+			mw.refresh()
+		}, mw.win)
+	}
+	mw.onDelFolder = func(accIdx int, folder string) {
+		removeAccountWatchFolder(cfg, accIdx, folder)
+		if serr := saveConfig(cfg); serr != nil {
+			dialog.ShowError(serr, mw.win)
+			return
+		}
+		restartWatch()
+		rebuildTray()
+		mw.refresh()
+	}
+	mw.onAISettings = func() { showAISettings() }
+	mw.onSyncNow = func() {
+		_ = os.MkdirAll(appDir(), 0o755)
+		_ = os.WriteFile(syncNowSignalPath(), []byte{}, 0o644)
+		mw.refresh()
+	}
+	mw.onCheckUpdate = func() {
+		go func() {
+			st := checkForUpdate()
+			switch {
+			case st.Err != "":
+				dialog.ShowInformation("檢查更新", "暫時連不上更新伺服器：\n"+st.Err, mw.win)
+			case st.Available:
+				go prepareUpdateInBackground()
+				dialog.ShowInformation("有新版本",
+					"發現新版 "+st.Latest+"，正在背景下載。\n下載完成後會出現「重新啟動完成更新」。", mw.win)
+			default:
+				dialog.ShowInformation("檢查更新", "你已經是最新版本（"+versionLabel()+"）。", mw.win)
+			}
+		}()
+	}
+	mw.build()
+	mw.startAutoRefresh()
+
 	// t98：立刻同步——寫訊號檔觸發 collector 立即跑一輪，無需等下一個定時週期。
 	// syncNowItem 宣告在 rebuildTray 外，確保 click handler 的 goroutine 能還原標籤後重建選單。
 	var syncNowItem *fyne.MenuItem
@@ -1078,6 +1137,14 @@ func main() {
 
 		var items []*fyne.MenuItem
 
+		// 🔴 t192：主視窗入口放**選單第一項**——leo 點破過同一個病兩次：
+		//    「能力做出來了，入口沒出現在用戶會看的地方」
+		//    （docs 建好卻沒連結／MCP 端點活著卻零處提及）。做完就要看得見。
+		items = append(items,
+			fyne.NewMenuItem("開啟 Arcrun…", func() { mw.showAndRefresh() }),
+			fyne.NewMenuItemSeparator(),
+		)
+
 		// t104：per-account 分組——每個帳號獨立一段（帳號名稱標題 + 資料夾 + 新增按鈕）。
 		if len(cfg.Accounts) > 0 {
 			for ai, acc := range cfg.Accounts {
@@ -1259,6 +1326,11 @@ func buildStatusLabel(s supervisor.Status, sync traySyncStatus, extractor string
 			base = fmt.Sprintf("看守中 · 上次同步 %s", s.LastRoundAt.Local().Format("15:04"))
 		}
 		return base + syncStatusLabel(sync, hasExtractor)
+	// 🔴 t191（leo 08-04，issue #17）：正在跑就要**看得出來在跑**。
+	// leo：「如果它顯示『萃取中』、『同步中』⋯⋯而不是看起來好像就做完了，
+	//        這時使用者一看沒做完啊，就覺得是 bug」「這是不讓用戶誤解的方法」。
+	case supervisor.StateSyncing:
+		return "同步中… 正在讀檔並整理成知識卡"
 	case supervisor.StateStarting:
 		return "啟動中…"
 	case supervisor.StateError: