feat(t98): 托盤「立刻同步」——訊號檔法零 IPC，跨平台

leo：「無法知道到底同步了沒，可以在 daemon 上加一個立刻同步？」
tray 點擊寫 ~/.arcrun-rag/sync-now＋短暫顯示「同步中…」；collector 主迴圈 1 秒輪詢
訊號檔、有就立刻跑一輪刪檔，無則照 PollSec 排程；完成後 status.json 更新自然刷新托盤。
測試：collector＋supervisor＋tray 三模組全綠（總管親跑）。
（實作＝子 CC；驗證+commit＝總管）

sync_status.go

@@ -49,3 +49,9 @@ func LoadSyncStatus(path string) (SyncStatus, error) {
 	err = json.Unmarshal(data, &s)
 	return s, err
 }
+
+// SyncNowSignalPath 回傳立刻同步訊號檔路徑：與 manifest 同目錄的 sync-now。
+// tray 寫入此檔 → collector 偵測到後立刻跑一輪同步並刪除它。
+func SyncNowSignalPath(manifestPath string) string {
+	return filepath.Join(filepath.Dir(manifestPath), "sync-now")
+}